Nie da się jednoznacznie stwierdzić, czy własne miejsce do treningu jest lepsze, czy wizyty na siłowni. Każde rozwiązanie ma zalety. Trening u siebie daje największe poczucie komfortu oraz największą niezależność. By mieć taką możliwość, trzeba skompletować sprzęt sportowy. Warto wiedzieć, co jest potrzebne i gdzie to kupić.